Posición Anatómica Estándar
La posición anatómica es tu punto de partida obligatorio para cualquier descripción del cuerpo. Es como tener un "reset" universal que todos los profesionales de la salud entienden.
En esta posición debes estar completamente erecto, mirando hacia adelante con los ojos fijos en el horizonte. Tus brazos van extendidos a los lados del cuerpo, pero aquí viene lo importante: las palmas deben mirar hacia adelante, no hacia tu cuerpo.
Los pies van paralelos, apuntando hacia adelante, con los talones juntos. Esta posición puede parecer un poco extraña al principio, pero es el estándar mundial.
💡 Tip clave: Practica esta posición frente al espejo - te ayudará a visualizar todos los términos direccionales.